Naringintsitrus mevalarida mavjud bo'lgan eng ko'p flavonoidlardan biri bo'lib, so'nggi yillarda kardiometabolik salomatlikdagi roli uchun ortib borayotgan e'tiborni tortdi. Tabiiy antioksidant sifatida naringin ko'plab farmakologik xususiyatlarga, jumladan, yallig'lanishga qarshi ta'sirga, lipidlarni tartibga solishga-va qon tomir endotelial funksiyasini yaxshilash qobiliyatiga ega ekanligi isbotlangan. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mo''tadil naringin qo'shilishi umumiy xolesterin va past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL) darajasini pasaytirishga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, shuningdek, arterial qattiqlik va yallig'lanish reaktsiyalarini engillashtirishga yordam beradi. Biroq, uning bioavailability pastligi va ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sirining potentsial xavfi tufayli iste'molchilar naringinni xavfsiz va ilmiy asoslangan tarzda qanday to'ldirishni diqqat bilan ko'rib chiqishlari kerak.
Naringin nima?
Naringinflavonoidlar oilasiga mansub tabiiy o'simlik birikmasi; u birinchi navbatda greyfurt va pomelos kabi tsitrus mevalarning qobig'i va pulpasida topiladi va ular bilan bog'liq engil achchiqlik uchun javobgardir. Meva uchun tabiiy himoya vositasi sifatida faoliyat yurituvchi naringin tadqiqotlarda antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni taqdim etishi, shuningdek, qon lipidlarini tartibga solish qobiliyati-yurak-qon tomir salomatligiga potentsial foyda keltirishi ko'rsatilgan. Binobarin, u tez-tez xun takviyesi sifatida shakllantiriladi va sog'lig'ini biladigan-odamlar tomonidan ma'qullanadi. Shu bilan birga, ikkita fikrni ta'kidlash kerak: birinchidan, naringin organizm tomonidan to'g'ridan-to'g'ri so'rilmaydi va faol bo'lishi uchun ichak va jigar ichidagi transformatsiyani talab qiladi; ikkinchidan, statinlar va antihipertenzivlar kabi ba'zi dori-darmonlarning metabolizmiga aralashishi mumkin, shuning uchun agar siz hozirda dori-darmonlarni qabul qilsangiz, uni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Naringin qanday ishlaydi?
Inson tanasiga kirganda, naringin asl shaklida harakat qilmaydi; Buning o'rniga u ichak va jigarda asta-sekin faol metabolitlarga-masalan, hujayralar tomonidan qulayroq foydalaniladigan naringenin-ga aylanadi. Ushbu metabolitlar hujayralarga kiradi va bir nechta signal yo'llarini tartibga solishda ishtirok etadi. Bir tomondan, ular organizmning endogen antioksidant mudofaa tizimlarini faollashtiradi-superoksid dismutaza va glutation darajasini oshiradi, masalan-shu bilan ortiqcha erkin radikallarni tozalash va oksidlovchi zararni yumshatishga yordam beradi.
Boshqa tomondan, ular MAPK va NF{0}}kB yo'llari kabi asosiy yallig'lanish signalizatsiya yo'llarini inhibe qiladi va shu tariqa interleykin-6 va o'simta nekrozi-alfa kabi pro{1}}yallig'lanish omillarining chiqarilishini kamaytiradi. Qon tomir va metabolik darajalarda naringin metabolitlari endotelial azot oksidi sintaza faolligini oshiradi va azot oksidi ishlab chiqarishni oshiradi, qon tomirlarining normal vazodilatator funktsiyasini saqlab turishga yordam beradi; bir vaqtning o'zida ular jigarda past zichlikdagi lipoprotein (LDL) retseptorlari ifodasini tartibga solib, qondagi umumiy xolesterin va LDL darajasini pasaytirishga yordam beradi.
Naringin qo'shimchalarining afzalliklari qanday?
Naringin qo'shimchasi markazining yurak-qon tomir himoyasi, metabolizmni tartibga solish, yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'siri-dagi asosiy afzalliklari. Yurak-qon tomir salomatligiga kelsak, klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har kuni 400-450 mg naringin qo'shilishi plazmadagi umumiy xolesterin va past zichlikdagi lipoprotein (LDL) darajasini pasaytirishga yordam beradi va eritrotsitlarda superoksid dismutaza faolligini oshiradi.
Prediabet bilan og'rigan odamlarda naringin o'z ichiga olgan sitrus flavonoid qo'shimchalarini 12 haftalik rejimda qo'llash ro'za tutgan qon glyukozasini, insulin qarshiligi ko'rsatkichlarini va glyukozalangan gemoglobinni (HbA1c) kamaytirishi, shuningdek, interleykin va tumov-NF{4}}{6}{6}}faktori kabi yallig'lanish belgilarini kamaytirishi ko'rsatilgan. ). Qon tomir funktsiyasi nuqtai nazaridan, naringin endotelial azot oksidi sintazasining faolligini oshiradi va azot oksidi bioavailabilityni oshiradi, shu bilan endoteliyga bog'liq vazodilatatsiyani yaxshilaydi.
Naringin qo'shimchalarini daliy qabul qilish yaxshimi?
Xohnaringin qo'shimchalarihar kuni qabul qilinishi mumkin, muayyan dozaga va individual holatlarga bog'liq. Mavjud tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga 100 dan 500 mg gacha naringin iste'mol qilish odatda xavfsiz hisoblanadi va{3}}odamlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Sog'lom sub'ektlarni o'z ichiga olgan I bosqich klinik sinovi naringin tabletkalarining ko'p dozalari xavfsizligini, birinchi navbatda, noxush hodisalar va laboratoriya test parametrlaridagi o'zgarishlarni kuzatishni aniqladi. Hayvonlarni o'rganishda 3 oydan 6 oygacha og'iz orqali naringin qo'llangan Beagle itlarida toksiklik-bo'lmagan hodisalar kuzatilmagan; Kuzatilmagan-nojo'ya ta'sir-darajasi (NOAEL) kuniga kamida 500 mg/kg tana vazniga teng edi.
Biroq, kundalik foydalanish bilan bog'liq ikkita fikrni ta'kidlash kerak: birinchidan, naringin ichakdagi organik anionni{0}}tashuvchi polipeptidlarni (OATP) va dori-metabolizuvchi CYP3A4 fermentini inhibe qilishi mumkin, bu esa felodipin, aliskiren va fexofendilin kabi dorilarning biologik mavjudligini o'zgartirishi mumkin; ikkinchidan, sotiladigan qo'shimchalar uchun tavsiya etilgan doza odatda kuniga bir yoki ikki marta olinadigan bitta kapsuladan iborat bo'lib, ularni ovqat bilan birga qabul qilish tizimda yumshoqroq bo'lishi mumkin.
Eng yaxshi Naringin kukunini qayerdan sotib olish mumkin?
Biz premiumimizni tavsiya qilamiznaringinnaringin{0}}asosidagi sog'liq uchun qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilarga kukun. Ilg‘or ekstraksiya usullaridan foydalangan holda-greypfrut kabi{3}}sitrus mevalaridan tozalangan mahsulotimiz bir xil soflik, bir xil rang va suvda mukammal eruvchanligi bilan ajralib turadi, bu uni turli dozalash shakllari, jumladan, kapsulalar, planshetlar, kukunlar va funktsional ichimliklarda ishlatish uchun ideal qiladi. Biz GMP standartlariga qat'iy rioya qilamiz; Naringin tarkibining aniqligini va og'ir metallar va mikrobiologik chegaralar bo'yicha xalqaro standartlarga muvofiqligini ta'minlash uchun har bir partiya HPLC sinovidan o'tadi. Bundan tashqari, biz -100 mg dan 500 mg gacha boʻlgan dozaj dizaynlarini qoʻllab-quvvatlovchi moslashtirilgan spetsifikatsiyalarni taklif qilamiz-va formulalarni optimallashtirish va barqarorlikni oʻrganish boʻyicha mijozlar bilan hamkorlik qilamiz. Biz bilan bogʻlaning.info@kintaibio.com.
TSS
Savol: Naringin va Naringenin o'rtasidagi farq nima?
Javob: 1.Naringin - shakar molekulasiga bog'langan naringenindan iborat bo'lgan sitrus po'stlog'ida tabiiy ravishda topilgan glikozid shakli. Naringenin - ovqat hazm qilish paytida shakar chiqarilgandan keyin qoladigan aglikon shakli. Naringin og'iz orqali qabul qilinganda past bioavailabilityga ega va u o'zining biologik ta'sirining katta qismini amalga oshirishdan oldin ichak bakteriyalari va jigar fermentlari tomonidan naringeninga aylantirilishi kerak. Muxtasar qilib aytganda, naringin kashshof, naringenin esa faol metabolitdir.
Savol: Qaysi ovqatlarda eng ko'p miqdorda Naringin mavjud?
Javob: Greypfrut eng boy tabiiy manba bo'lib, ayniqsa qobig'i va oq qobig'i bo'lib, unda naringin kontsentratsiyasi 100 gramm uchun bir necha yuz milligrammga yetishi mumkin. Pomelo, nordon apelsin va ba'zi limon va ohak navlari kabi boshqa tsitrus mevalari ham sezilarli miqdorni o'z ichiga oladi. Naringin achchiq ta'm uchun javobgar bo'lganligi sababli, qobig'i tarkibiy qismlarini o'z ichiga olgan sharbatlar yangi siqilgan sharbatga qaraganda yuqori darajaga ega.
Savol: Naringin greyfurt sharbati dori bilan o'zaro ta'sir qiladimi?
Javob: Ha. Naringin greyfurt sharbati dori vositalarining oʻzaro taʼsiri-yaxshi maʼlum boʻlgan asosiy birikmalardan biridir. Ichakdagi CYP3A4 va organik anionni tashuvchi polipeptidlarni inhibe qiladi, bu felodipin, aliskiren va feksofenadin kabi ba'zi dorilarning so'rilishini va qon darajasini oshirishi mumkin. Naringin qo'shimchalari bir xil ta'sirga olib kelishi mumkinligi sababli, retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qiladigan har bir kishi ularni naringin bilan birlashtirishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashishi kerak.
Savol: Naringin uzoq muddatli-foydalanish uchun xavfsizmi?
Javob: Hozirgi dalillar shuni ko'rsatadiki, har kuni 100 dan 500 milligrammgacha bo'lgan dozalarda naringin qo'shimchasi sog'lom kattalarda yaxshi muhosaba qilinadi. I bosqich klinik sinovi va olti oylik itlarda oʻtkazilgan tadqiqot oʻrtacha dozalarda sezilarli toksiklikni aniqlamadi. Biroq, uzoq{5}}bir necha oydan keyin inson xavfsizligi to'g'risidagi ma'lumotlar hali ham cheklangan va dori vositalarining o'zaro ta'siri xavotirda qolmoqda. Shuning uchun uzoq{7}}muddatli foydalanish shifokor bilan muhokama qilinishi kerak, ayniqsa jigar yoki buyrak kasalliklari bo'lgan odamlar uchun.